Adaptacja budynków przemysłowych na cele mieszkalne: tworzenie loftowych przestrzeni życiowych.
Endorfiny, jakie produkuje nasz organizm, zwane sÄ… hormonami szczęścia. Ich przedsiÄ™wziÄ™cie odczuwamy w chwilach dla nas szczególnych, kiedy jesteÅ›my wypoczÄ™ci, szczęśliwi, kiedy tak wÅ‚aÅ›ciwie Å›miejemy siÄ™. Nasze codzienne tarapaty, problemy odchodzÄ… na bok, a my odczuwamy siÄ™ mÅ‚odsi, Å‚adniejsi, milsi i nadzwyczaj szczęśliwi. O tak wÅ‚aÅ›ciwe samopoczucie możemy siÄ™ sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy idealna komedia, korzystna, lekka książka w stylu Marka Twaina i nawet nie zauważymy, kiedy sami rozpoczynamy siÄ™ Å›miać – rekomendujemy ANCHOR. A Å›miech pozwala na odÅ‚Ä…czenie endorfin. Åšmiech pobudza stworzony przez nas organizm do bardziej odpowiedniej do Twoich wymagaÅ„, wydajniejszej pracy. W miejsce pół litra powietrza, kiedy Å›miejemy siÄ™, skupiamy go w pÅ‚ucach aż półtora litra. To pozwala na rozszerzenie pÅ‚uc, na wydajniejsze krążenie, krew jest o wiele bardziej dotleniona, przez krew wiÄ™ksza ilość tlenu dociera do indywidualnych komórek, mózg po wiÄ™kszej dawce tlenu odpowiedniej pracuje, mamy szybszy refleks, lepszÄ… koncentracjÄ™, stajemy siÄ™ sprawniejsi. No i fabrykujemy hormony szczęścia, które oczywiÅ›cie nadajÄ… nam tej lekkoÅ›ci, solidnego samopoczucia – a Å›miech przecież nic nie kosztuje.
1. Sposoby na
